קורה לפעמים שלא מצליחים לבטא את עצמכם? משהו מפריע לכם אצל בן/ת הזוג?
אתם מרגישים פתאום שאתם מתנהלים כמו שני קווים מקבילים?
להאזנה לשיר "מה הן המילים" של שלמה ארצי לחץ/צי
אפילו במערכות היחסים המצליחות ביותר יש תקופות שבהם משהו קצת תקוע, משהו חסום.
כאילו פתאום נגמרו כל המילים, פתאום יושבים יחד ושותקים...
לפעמים זה נראה כאילו נגמרו המילים אבל באמת פשוט נעלמו, כמו סוג של ערפל, שלא ברור לנו מה מפריע, מה אנחנו רוצים לומר, אבל יש לנו מה לומר.
זה קצת דומה למחסום כתיבה, אנחנו יושבים מול דף חלק, ברור לנו שיש לנו מה לומר, אבל כל המילים פורחות לנו מהראש.
לדוגמא, עברתם שבוע עמוס, לא יצא לכם לדבר כלל, ביום חמישי בערב אתם מתארגנים לנסיעה, סוף סוף יהיה לך זמן לספר הרבה מאד דברים שמטרידים או סתם חולפים במוחך בשבוע האחרון. אז מגיע רגע האמת את/ה מתיישב/ת באוטו והכל נעלם שכחת כל מה שרצית לומר, איזה יאוש!
נוסף על זה רגע את נקודת המבט של הצד השני, אם את/ה עסוק/ה בנסיון לזכור וכתוצאה מכך את/ה מתעטף/פת בדממה הצד השני עלול להיחלץ לחשוש שמע זה השקט שלפני הסערה.
אתם מרגישים פתאום שאתם מתנהלים כמו שני קווים מקבילים?
להאזנה לשיר "מה הן המילים" של שלמה ארצי לחץ/צי
אפילו במערכות היחסים המצליחות ביותר יש תקופות שבהם משהו קצת תקוע, משהו חסום.
כאילו פתאום נגמרו כל המילים, פתאום יושבים יחד ושותקים...
לפעמים זה נראה כאילו נגמרו המילים אבל באמת פשוט נעלמו, כמו סוג של ערפל, שלא ברור לנו מה מפריע, מה אנחנו רוצים לומר, אבל יש לנו מה לומר.
זה קצת דומה למחסום כתיבה, אנחנו יושבים מול דף חלק, ברור לנו שיש לנו מה לומר, אבל כל המילים פורחות לנו מהראש.
לדוגמא, עברתם שבוע עמוס, לא יצא לכם לדבר כלל, ביום חמישי בערב אתם מתארגנים לנסיעה, סוף סוף יהיה לך זמן לספר הרבה מאד דברים שמטרידים או סתם חולפים במוחך בשבוע האחרון. אז מגיע רגע האמת את/ה מתיישב/ת באוטו והכל נעלם שכחת כל מה שרצית לומר, איזה יאוש!
נוסף על זה רגע את נקודת המבט של הצד השני, אם את/ה עסוק/ה בנסיון לזכור וכתוצאה מכך את/ה מתעטף/פת בדממה הצד השני עלול להיחלץ לחשוש שמע זה השקט שלפני הסערה.
אז איך יוצאים מזה?
- אם אכן מדובר ב"מחסום" (נעלמו לי כל הדברים שרציתי לספר) אז אפשר להתחיל בסיפור חופשי, על סתם משהו, סיפור קטן על משהו שהיה היום וכך תתחיל השיחה.
- אפשר לשאול את בן/ת הזוג האם יש לו/ה משהו שהוא/היא רוצה לדבר עליו.
- במידה ומדובר בסתם שקט, אפשר להעיר פתאום שכמה נעים שאפשר גם לפעמים פשוט להיות יחד בשקט.
חשוב להבין שהדרך שנו ליצור קשר עם בן/ת הזוג היא דרך גם דרך מילים,גם מעשים ומגע הם דרך ליצור קשר, אבל השפה היא כלי הביטוי הכי משמעותי עבורינו. דרך שיתוף של בן/ת הזוג במחשבות שלנו וברגשות אנחנו מרגישים יותר קרובים, לכן יש משמעות גדולה במילים, מצד שני יש תהליך פנימי שאנחנו צריכים לעבור בין היכולת שלנו להרגיש ולחשוב לבין היכולת לתאר את הדברים בצורה מילולית לבן/ת הזוג.
לכן כדאי לנסות להוריד מעצמינו ומהשני/ה קצת מהלחץ, לתת קצת מרחב, למצוא את האיזון בין הרצון לשתף לבין הצורך לעיבוד פנימי. פשוט לומר, אני חושב/ת על דברים, כשאדע יותר אשמח לשתף.
לכן כדאי לנסות להוריד מעצמינו ומהשני/ה קצת מהלחץ, לתת קצת מרחב, למצוא את האיזון בין הרצון לשתף לבין הצורך לעיבוד פנימי. פשוט לומר, אני חושב/ת על דברים, כשאדע יותר אשמח לשתף.
בהצלחה,
יש לכם טיפים שעובדים עבורכם?
יש לכם שאלות על מה שקראתם?
אשמח לשמוע מכם,
יש לכם שאלות על מה שקראתם?
אשמח לשמוע מכם,
אתם מוזמנים להירשם ולקבל עידכון כל פעם שעולה פוסט חדש,
אתם מוזמנים להגיב בדף הפייסבוק וגם לקרוא עוד באתר שלי
קרן חדד-טאוב
יועצת זוגיות
0505640770
0505640770
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה